6x6

6×6 es un programa de 6 semanas, enfocado en 6 hábitos clave, diseñado por Isabel Astorga y Nicole Taurel

Para ayudarte a bajar de peso de manera personalizada, realista y sostenible, mientras aprendes a construir una base sólida de nutrición y estilo de vida que puedas mantener en el tiempo.

A lo largo de cada semana trabajarás un hábito específico, combinando educación clara, guías prácticas y herramientas aplicables al día a día. Aprenderás a comer de forma balanceada, organizarte mejor, elegir alimentos con criterio, manejar situaciones como comer fuera o viajar, y apoyar tu salud digestiva, sin dietas extremas ni reglas rígidas.

La primera sesión del 2026 empieza el 26 de enero. Las inscripciones cierran el 23 de Enero y solo hasta el 17 tienes descuento de $50 off!

Qué incluye?

Plan de alimentación PERSONALIZADO (por eso solo hay 20 cupos)
3 llamadas en vivo
Menus semanales
Programa de entrenamiento (casa o gym)
Check in cada 2 semanas
Journal de comidas (con feedback)
Guías descargables:
- ¿Qué comer en restaurantes? (con ejemplos)
- ¿Qué hago cuando viajo?
- Ideas/lista de meriendas
- ¿Cómo comer sin subir de peso?
- Recetas para hacer meal prep
- Tracker de hábitos
- ¿Cómo leer etiquetas?
- ¿Cómo saber si un producto es alto en proteína?
- Lista de supermercado
- ¿Qué suplementos debo tomar?
- ¿Cómo fortalecer y cuidar mi microbiota?